☆踏み台昇降DEダイエ ..
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105:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 20:23:28.83 Ar+0bHkK
>>103
筋トレどころか有酸素運動だと思う。確か1時間あたり300kcal超。
消費カロリー以上に体が痛いよね。達成感はあるけど。

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