この人どう思う？35人目

この人どう思う？35人 ..

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 12:29:22.15 d3VYB/zH
一般的には1日に消費するカロリーの2割減くらい。
基礎代謝程度に摂取カロリーを押さえるのはけっこう過酷な食事制限。

筋肉おとさずに脂肪だけ落とせれば理想だけど、痩せるとどうしても筋肉も減る。
脂肪だけ狙い撃ちで落とすのは無理。
あと、筋肉に対して非常に小さいけど、脂肪も基礎代謝の一部を担ってる。
だから脂肪減らせば基礎代謝も自動的に減っていく。

っていうか、とりあえず体脂肪率測っておけば筋肉の量とかも推定できるから、
わざわざ筋肉量を測定する必要はないよ。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 12:29:52.40 nrUoZdGP
だからレコーディンングダイエットはリバウンドできないって言ってるでしょ
将棋のパワー中飛車必勝の例えではわからなかったようだから違う例えをしてみよう
レコーディングダイエットがリバウンドできないのはホモが嫌いな腐女子がいないのと一緒の理論だよ
ヲタク女子の中でホモが好きな人を腐女子という事にして
ホモが好きじゃない、という人は腐女子じゃないという事にすれば
ホモが嫌いな腐女子はいない、という事になるのと同じで
リバウンドしなかった時はレコーディングダイエットだという事にして
リバウンドした時は、不完全なレコーディングダイエットだったという事にすれば
レコーディングダイエットはリバウンド出来ないってことになる
って言ってもこれはもう言葉遊びの領域だが

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 12:30:08.56 nrUoZdGP
1500kcal制限という無理なダイエットのせいで、体の代謝が落ちたんじゃないのか？

想像するに、こんなもんじゃないかと。。。

67kg、やったー。これからは2500kcal食べれる！
2500kcal食べ始めた
↓
やべー、どんどん体重が増えてくる！　計算上は2500kcal食べていいはずなのに。
なぜだ？
↓
1500kcalに泣く泣く戻す。
↓
２、３年我慢
↓
もう、我慢の限界じゃ～！　わがままボディの求めるまま食ったる！
↓
リバウンドデブ
↓
やべえ、もう一回レコダイだ！
↓
あれ、1500kcalでもあまりやせなくなってる
↓
1か月前
ある程度やせた。でも、もう我慢の限界じゃ！
↓
今現在

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 12:30:41.56 nrUoZdGP
測定記録は生きているんだから、そのデータを定期レポートの
プログラムに放り込むだけだと思うんだけど
そんなに難しい話しなのかねぇ

正月にオムロンの体重計をかってwellnesslinkを使い始めて
4ヶ月で10㌔落ちたし、止めたくない

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 12:31:11.56 XzUycfEY
【芸能】渡辺徹大手術から10カ月…すい炎で緊急入院していた

一般に急性膵炎は糖尿病と原因が共通とも言われており、急性膵炎を発症した人は
糖尿病も発症している確率が平均よりも明らかに高いという。

ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)

渡辺徹はなんでここまで壊れてしまったんだろう。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 12:31:35.50 XzUycfEY
埋め立て継続

ｽﾚﾘﾝｸ(ana板:584番) 2013/03/16 08:21:58 ID:8gus9zEl0
ｽﾚﾘﾝｸ(ana板:585番) 2013/03/16 08:24:07 ID:8gus9zEl0
ｽﾚﾘﾝｸ(ana板:586番) 2013/03/16 08:28:13 ID:8gus9zEl0
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181:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 12:32:01.02 XzUycfEY
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182:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 12:33:24.10 XzUycfEY
さあ、みんなで
「Where I am today is where my mind put me!
Where I will be tomorrow is where my mind put me!」

〈真似して動いてみよう〉
∧＿∧
(　･ω･)＝つ≡つ
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ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 64ﾓｱｾｯ!
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