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141:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/07 11:38:20.18 rBnvYElB 174/82 目標は67キロ 最初の２週間で5キロ減量 その後２週間全く減らず77キロ維持なんだが… 何か原因があるのだろうか だいたいこんな感じ 朝：卵料理、納豆、生野菜マヨネーズ 昼：野菜炒め、味噌汁、豆腐 夜：肉か魚料理、野菜スープ、納豆 間食：アーモンド、ダイエットコーラ 穀物はとらないが、おかずの量は多め 糖質は１日20グラム以下になるようにしています 脂質も80グラムくらいはとってる 増量もないが、減量もなくモチベさがってきた… 142:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/07 11:38:57.03 rBnvYElB 多分1年くらい前の画像だけど道端アンジェリカ 脚ながっ… http://blog-osaka.takashimaya.co.jp/carrier1/files/51/20/1111/20120311112051_0.jpg 143:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/08 00:07:15.72 tRLr1JWh >>141 焦ったら負け。一気にいきたいだろうが我慢しろ。運動してるか？ 144:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/10 18:12:59.81 EFCy/y7n もてない女板の夜食ｽﾚにいつも大量に食べた物書き込みして、最後に 余は満足じゃ って書く人が気になる。 馴れ合い一切無視で、淡々と書き込みしてるだけ
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