この人どう思う？35人 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
124:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/07 01:03:58.10 fzGr9G6e >>832 始めてから半年経過で多少の伸びはあります ベンチプレス50kgが60kg スクワット80kgが120kg 神経と筋肉のどちらに由来するかはわかりません。 グリコーゲン等に関する考え方は、>>833氏と同じような考えです。 なお、筋肉残して脂肪だけ無くなるのがベストですが、マッスルメモリーがあるので、 「筋肉が減っても後で増やせば良い」と考えることにして、深刻に考えるのは止めました。 有酸素については、私はエアロビクスが好きでやってるので続けますけど、 教祖さまは、有酸素無し、筋トレあり、を推奨していたと思います。 筋肉痩せが心配なら、水泳を控え、筋トレを増やした方が良いと思います。 だけど、深刻に考えるのは止めよう＼(^o^)／ >>833 目標が近くてうらやましい。早くその領域にたどり着きたい 俺は25kg減ったけど、残り15kg以上減らさなきゃならん 125:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/07 03:52:22.97 6mVPZrdf このスレ気持ち悪い もう荒らし以外誰もいないのかな？ 前は色々ｦﾁして楽しかったのにー
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4345日前に更新/146 KB
担当:undef