ウォーキング＆ジョギ ..
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7:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 21:31:53.57 kI2eLsL6
俺は膝の内側が痛い

いつも３０分歩いた後にジョギングする
それでも痛いときはウォーキングへ、痛くない時は走る
少しでも速く走ると膝が痛む

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