ウォーキング＆ジョギング　ダイエット65周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット65周目 at SHAPEUP

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 23:09:02.89 CHsodxLG
>>574
自分自身よく分からんｗ
たぶん基礎代謝が相当落ちて、脂肪がブクブク増えたんだと思う。
数か月前、病院で体温測ったら３５℃台だったから。汗かくから体温高いと思ったのに。
少しくらい走っただけじゃ筋力も基礎代謝も上がらないんだろうな。
実際、10～15㎞走れるようになるまで膝は痛くなるしで大変だったからなあ。

>>575
身体付きは変わってきてるので体重は気にしない様にしたよ
お互い頑張りましょう

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