ウォーキング＆ジョギング ダイエット65周目
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
550:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/25 20:19:19.23 WnPU0cJ1 いくら走ろうが消費する以上にカロリー摂取してりゃ痩せないだろ。 俺も昨日の時点で今月100km突破したけど、お菓子やら何やら食いまくってるから体重はたいして減ってないぞ。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/25 20:25:30.82 dlaPOJfH >>550 なんていう名前のお菓子を食べた？ 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/25 20:44:37.53 NzEYO7m3 しるこサンド 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/25 21:20:04.71 tWKqJNcS おっぱい 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/25 21:33:12.38 NzvSSHme >>549 ダイエットのキモは摂取カロリーのコントロールだよ レコーディング（食べた物の記録）はしてる？ ちゃんとレコーディングしてカロリー管理してたら 走らなくてもヤセていくよ。 なんだかんだいっても 痩せない人は１００％、消費する以上に食べてるよ。 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/25 21:50:51.40 WnPU0cJ1 今日は月明かりが凄いし風も無かったから走りやすかったわ。 ここ半年で体重も大分落ちたけど、最近はお菓子食い過ぎで停滞してる。 http://i.imgur.com/8l3Gwdk.jpg http://i.imgur.com/WtFzS9W.jpg >>551 今日は会社の帰りにセブンイレブン寄って、クイニーアマンとフライドチキンと春巻きを食った。あとカフェオレラテ。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4732日前に更新/221 KB
担当:undef