ウォーキング＆ジョギング ダイエット65周目
at SHAPEUP
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 08:23:36.68 zXBR6FMj
>>467
ウォーキングのカロリー消費はそんなに少ない？
早歩きにすれば、その２倍はいけるし、
走れば４〜５００ｋｃａｌくらいすぐにいくよ（体重×距離なので、体重によるけど）
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4733日前に更新/221 KB
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