ウォーキング＆ジョギング ダイエット65周目
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/22 23:10:50.02 QvqyQlwX >>446 すげえ。もう十分だな。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/22 23:17:08.43 +WGW7GoL >>450 やせる必要はないけど 異常食欲者なので体重キープする為に 運動せざるをえないのです 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/22 23:21:44.03 W5yObGrm >>451 運動で消費するよりも摂取カロリーを何とかしたほうが良いと思うけど。 今は運動できるから良いけど仕事なり家庭なりで運動できなくなった時が地獄。 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/22 23:53:04.62 wRni+s8c >>446 毎日3時間位歩いてる？ 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/23 00:01:22.92 U/2tDp30 耳怪我してイヤホンつけられないから明日は音楽なしジョギングだー。 455:445 13/02/23 00:13:14.47 ZlvGEqgY 90分走ってきた ずっと5000円ぐらいのシューズを履いて走ってて 最近15000円弱のに変えたんだけど すごい効果の違いがわかるｗ
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