エアロバイク 34台目

エアロバイク 34台目 ..

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 09:02:10.82 lXelYcok
負荷かけないとほぼ空こぎみたいになりますけど、それでも効果ってありますかね？

30歳、170cm80㌔。1年前まで95㌔強で膝を曲げると痛みは無いけどミシミシ音が鳴る。
歩くには問題ないけどジョギングすると膝が痛み出す。

こんな感じだったので膝に負担かけない運動と思いエアロバイクを購入。メモリ１～８のうち６～７でやってたら
猛烈に膝が痛み出して半月休む。今度は負荷を１や２にしてみたけど効果があるかどうか…
というか負荷軽くても膝の曲げ伸ばしするだけで音が鳴るんですが大丈夫かな。

これで駄目だとエアロバイクが無駄になるのはともかく、やれる運動がウォーキングと水泳くらいしかなくなるorz

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