エアロバイク 34台目

エアロバイク 34台目 ..

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13/02/17 15:54:54.12 U9rVS2SO
エアロバイク買って来ました。
負担2で心拍数85～100なら永遠と漕げる感じで120維持だとジョギングより辛くて20分がやっと
基本的に心拍数上げて長時間漕ぐには負担を重くするのと漕ぐスピードを上げるのと
どっちがいいんですかね？

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