エアロバイク 34台目

エアロバイク 34台目 at SHAPEUP

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 16:16:34.15 cds8zR1h
>>522
筋トレならともかく
有酸素運動で筋肉痛が残るってのは、不慣れかやりすぎのどちらかだと思う。

ダイエット的なデメリットというか、間違ってると思うよ。