エアロバイク 34台目

エアロバイク 34台目 ..

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 12:22:53.85 /izB/EcI
>>370
「そのバイクでの運動量を表す、食べ物のカロリーとは別の単位」と思った方がいい。

後段はお医者さんに相談。

>>369
膝の腱を痛めたときに、リハビリでエアロバイクでの運動を処方されたことがあるよ。
きちんとポジションを調整すれば、膝に負担をかけずに運動できる、ということだと思う。
ただしその時の運動量は、カロリー消費の有酸素運動みたいなボリュームじゃ全然なかったけど。

次ページ