エアロバイク 34台目 at SHAPEUP

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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/28 01:39:03.46 69QrzFFq みんな靴はどうしてる？ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/28 07:59:53.98 wV000ywC >>194 4010同士だっ おいらは漕ぎ始めて３週間目。 最初はかなりキツかったけど「脈拍・カロリー数値はあてにせず、負荷・回転数・時間を決めて毎日漕ぐ」をモットーに頑張ってるぜー 負荷２・７０ＲＰＭ±５・３０分から始めたバイク漕ぎは、今現在 負荷４・７５ＲＰＭ±５・４５分 になってまする。 体重？体重計ないからわからないよ？(´＿ゝ｀) 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/28 10:51:47.22 6gZTj+VS >>200 ２足でもサンダルを履いてる 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/28 11:33:18.36 8rLPX2ZP お尻の大きさ変わりましたか？ 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/02/28 18:56:14.20 UFQveaGF エアロバイク3日目（1日30分）だけど早くも1.5kg痩せたわ これがボーナス期間って奴か？とりあえず3ヶ月で10kg目標に頑張るわ

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