エアロバイク 34台目
at SHAPEUP
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 23:57:51.46 WT4Y5ZhS
>>102
>>104
>>105
みなさま、詳しいアドバイスありがとうございます。
エアロ最強を信じ、続けようと思いました。
現在は２２ｷﾛで４０分、５分もかからずに脈拍120になります。
この状態でいいんですよね。
あとローイング運動とは筋トレの意味でいいですか？
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4630日前に更新/197 KB
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