エアロバイク 34台目

エアロバイク 34台目 ..

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 12:10:42.85 KwjJzjaV
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）

※前スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 12:12:48.13 KwjJzjaV
■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社フィットネス機器
URLﾘﾝｸ(www.alinco.co.jp)
コナミスポーツクラブ > ホームフィットネストップページ（旧コンビウェルネス製品）
URLﾘﾝｸ(www.konamisportsclub.jp)
CAT EYE フィットネス
URLﾘﾝｸ(www.cateye.com)
フジモリ（Remarkブランド）
URLﾘﾝｸ(fujimori-r.com)
日章貿易 - NISSHO TRADING
URLﾘﾝｸ(www.nissho-trading.com)
ヤマトスポーツ
URLﾘﾝｸ(sports.yamato-human.com)
ライフフィットネス
URLﾘﾝｸ(jp.commercial.lifefitness.com)
ホライゾンフィトネス
URLﾘﾝｸ(www.horizonfitness.co.jp)

その他メーカーはこのあたり参照
URLﾘﾝｸ(www.e-fitmart.com)

■参考サイト■
BMI判定あなたの今の体格は?
URLﾘﾝｸ(www3.ahv.pref.aichi.jp)
無料版ダイエット管理 hmDiet free
URLﾘﾝｸ(www.msrsoft.com)
有酸素運動の専門館
URLﾘﾝｸ(www.yuusanso.com)
エアロビックスポーツの勧め
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)
メッツ表
URLﾘﾝｸ(www.wellba.com)

健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）
URLﾘﾝｸ(www0.nih.go.jp)
メッツ表
URLﾘﾝｸ(www0.nih.go.jp)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 12:14:57.64 KwjJzjaV
■エアロバイカー心得■

その1
運動前後にはストレッチなどで筋肉をほぐす。

その2
より効果的に結果を」求めるなら心拍数に要チェック
目安は120～130くらい？
★220公式（バルキー法）　（220－年齢）×（0.6～0.75）
★マフェトン理論　　　　　　（180－年齢）±5

その3
負荷重視でマッチョに、回転数重視でスリムな足になる傾向にあると言われているが、
ダイエット目的レベルのエアロバイクで足が太くなる事はあまり考えられない。

その4
ペダリングに注意。膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。

その5
無理はしない。体を壊しては意味がない。金玉イタイイタイ病に要注意。（殿方限定）

その6
ケツ痛対策には「VELOゲルテックサドルカバーLサイズ（VL-053）」が評判良。サイクリングショップ等で買える。
コンビのエアロバイクのサドルは大きいので、テンピュール　バイシクルパッド　サイズLを選ぶ。
痔持ちO型座布団でもおｋな報告も。サドルにエアキャップ（プチプチ）を巻いた上に被せると、なお効果があるとのこと。

その7
普及価格帯のエアロバイクでは、速度や消費カロリー表示は割とザルで、メーカー毎の統一性もありません。
意見を求める場合は回転数と運動時間、負荷で尋ねた方が良いでしょう。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 12:15:37.90 KwjJzjaV
■他
★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる

★連続使用時間の謎
Ｑ連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）

Ａ連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。

★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
　W：表示負荷値
　0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
　1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
　1／1000：calをKcalへ換算

★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。

とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 12:17:15.20 KwjJzjaV
★主観的運動強度
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。

一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。

そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。

これは運動強度を６～20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11～13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。

URLﾘﾝｸ(everyman.client.jp)
主観的運動強度

★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 12:18:10.30 KwjJzjaV
アルインコの現行機種含め８段階それぞれのW数をメーカーに
聞いてみた。
条件：60回転/分の場合
AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W
AFB4309 1:52W 2:73W 3:85W 4:94W 5:102W 6:113W 7:128W 8:143W
AFB5008 1:39W 2:63W 3:84W 4:118W 5:161W 6:185W 7:201W 8:213W
AF6600 同上
AFB4009 1:25W 2:43W 3:74W 4:92W 5:135W 6:148W 7:160W 8:172W
AF6200 同上
AF4700 同上

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 14:25:35.22 s1JwB0H4
>>1乙
VAAMを奢ってやろう(=ﾟωﾟ)ﾉ

昨日4010届いたので、負荷3 70RPM±5 30分漕いでみたら、足がガクガクになりました。
体力の衰えを痛感したよorz

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 14:29:25.54 JPz3TayY
【柏原市の皆さんへ】
女子中学生が恐怖で失禁するほど怒鳴り上げ、青あざができるほど男子中学生を殴り倒し、
はては「やらせろ」と女子中学生に迫った元教師が、今週日曜日の大阪府柏原市長選に
出馬する維新の会の中野隆司という人間です。
こういう者を維新から出馬させる、橋下徹の体罰否定は欺瞞です。

このことを、どんどん、クチコミで広げて行きましょう！

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 19:50:53.35 /fFQZNGK
１日１０分でも継続は力なりだよ
１週間毎日６０分やっても８日目で脱落したら意味なくなる

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/10 00:36:37.22 RgeuHjCL
フランス　オリンピック、サッカーワールドカップに続く世界で3番目に大きいスポーツイベント　ツール・ド・フランス
URLﾘﾝｸ(www.jsports.co.jp)

イタリア　初夏のイタリアを一周する自転車レース　ジロ・デ・イタリア
URLﾘﾝｸ(www.jsports.co.jp)

スペイン　灼熱の太陽が照りつける乾いた大地で行われる自転車レース　ブエルタ・ア・エスパーニャ
URLﾘﾝｸ(www.jsports.co.jp)

オランダ　自転車王国オランダ
URLﾘﾝｸ(waratte.nosmilenolife.jp)

ドイツ　自転車都市宣言
URLﾘﾝｸ(sbaa-bicycle.com)

デンマーク　自転車大国
URLﾘﾝｸ(x2tokyo.jp)

ベルギー　自転車王国・ベルギー　フランドル地方を自転車で走ろう！
URLﾘﾝｸ(kyokantraveller.jp)

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/10 02:29:52.69 /KDzwuLk
今までアルインコのAF5600を使用していたのですが、壊れて負荷がかからなくなってしまいました。
買い替えを検討しているんですけど、予算3万くらいだとアルインコ一択でしょうか？

12:名無しさん＠お腹いっぱい
13/02/10 14:48:41.03 5wjPaygO
陸上短距離練習でエアロバイク使っている人います？
自分はパワーマックス使うほどのレベルじゃないので・・・

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 09:23:24.73 mzDNJ+2k
なんか、ググってたら、

エアロは２日に１回ペースがいい
運動疲労のせいで代謝が落ちるから、毎日は無意味

ってのがあったんだけど、実際どうなの？

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 09:57:27.99 r1WSf67r
>>13
とりあえず君がデブならひたすらこいでろ。
少なくともこいでいる間は食わんから。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 10:09:22.45 42k63HM3
>>13
マトモな検証データでもついてない限り無視してよろしい。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 11:26:33.90 NglohkQc
>>13
「やらない理由」は無視でいい。
「やる理由」だけを採用で。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 13:29:51.03 llI6mdWy
いいね、みんなのストイックな感じが好きだね

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 13:52:20.74 qDeIbaCb
>>13
極端にハイボリュームでの有酸素は確かに代謝を落とす危険が高いです。
が、ダイエット目的でのエアロバイク程度なら別に毎日やっても大丈夫だと思うよ。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 16:13:00.64 p05TVAY+
最近サボってたが久しぶりにやったら気持ちいいな
これが走るの気持ちいいに変われば最高なんだけどな

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 19:56:52.41 TGNwK9QE
みんな毎日どれくらいこいでんの？

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 20:37:35.76 mzDNJ+2k
>>15
>>16
>>18
どもです。
そうすると、1時間以上は運動疲労が…だから40分でやめれ、ってのも無視？

それと、前半は心拍数120、後半は心拍数150で、ってのはどうなの？

>>20
現在、コーヒーブラックをコップ１杯→腹筋10分→エアロ1時間
コーヒー＋筋トレで脂肪燃焼しやすくなるって聞いてずっとやってるんだけど、
どうなんだろ

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 21:30:20.01 8mPQe1bz
>>21
機械のため30分を上限にしてる

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 21:30:22.53 d2sXU7Ur
私は低負荷で朝に一時間、夜に一時間こいでますよ。

24:名無しさん＠お腹いっぱい
13/02/11 22:10:02.90 FWZEwi9X
>>21
コーヒーの場合、カフェインが気管支拡張などの効果もあるので、それで有酸素運動に有利って言われています。
ちなみに競馬だと、馬から一定以上のカフェインが検出されるとドーピングになるしね。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 11:17:29.93 iukSvlE/
昨日ジムで最大負荷250Wのエアロバイクを
ヒルクライムの練習になるかなって250Wで立ちこぎしてたら
キュルキュル音がしだして、空回りして負荷がかからなくなって壊れたよ。
みんな立ちこぎするなよ。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 12:14:42.59 fi5KEmgB
>>25
ていうかさ、なんで立ちこぎするの？
なんでせっかく負荷を高めてるのに重力で相殺するの？
馬鹿なの？

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 12:19:30.89 vQNMlpUH
>>26
一応武勇伝のつもりなんだろうからそっとしてやれw

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 12:35:45.44 Z4Te3DlX
>>25
はっきり言ってジムから見ればめちゃめちゃ迷惑な客だよw
下手すりゃ弁償ものです。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 21:42:07.12 G1Ogj8ry
>>21
何にも気にせず、ただひたすら漕げばいい
出勤前朝寝る前夜の30分ずつ漕いで
食いたいもんくっても5ヶ月で
87㎏→80㎏
になった。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 09:36:13.70 vJUdH+QE
1台買おうと思っていたが立ち漕ぎ駄目なのか。
何故か座り漕ぎより立ち漕ぎのほうが腰が楽な腰痛持ちなんで、
ながら減量に良いかなとか思っていたんだが。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 09:52:29.70 d11lZ6Ei
それはもうステッパーで良いのでは

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 11:06:50.73 mOhlVdnV
>>30
少なくともアルインコあたりは「立ちこぎすんな」と注意事項に書いてある。P2 警告の5参照。

URLﾘﾝｸ(docs.google.com)URLﾘﾝｸ(www.alinco.co.jp)

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 14:07:35.31 vMykAe9n
腰が不安ならクロストレーナーのほうがいいよ

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 14:26:00.40 o7nDuXov
一日一時間でも効果ある？

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 14:42:19.48 xSMY4wFC
>>34
食べ過ぎを気持ち抑えれば一時間もやれば十分効果ある。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 15:10:42.95 o7nDuXov
>>35
実家の引っ越しでもらってきたんだけど、時間も体力も一時間とるのがいっぱいいっぱいで。
とりあえず10日目なんだが何も変化なくて、でも毎日汗だくw
ありがと、もう少し酒控えて続けてみる。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 16:15:49.91 UboCNi0Y
でたりでなかったりの中途半端な異音じゃなく常時大きな異音がでるようになった
遠慮無く修理に出せるから逆に有難い

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 18:27:17.00 mOhlVdnV
>>36
★エアロバイクで痩せる為に

・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 22:56:22.51 SfUAV5BZ
10日とか1ヶ月くらいであーだこーだ言っているうちは楽しいよな。
俺なんてもう10年黙々と続けてる。
もう、飯食うのとか、風呂入るのと同じ次元でやって当たり前。
そんな俺、身長175　体重60キロをずっとキープ。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 22:57:40.41 hTQ0Nwyc
10年で何台目？

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 01:00:50.92 xEPv6U0h
>>40
今ので4台目だったかな

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 09:11:52.79 CmWiIX9I
１回の時間を長くするより、30分くらいを複数回するようにしたら始めるときのプレッシャーが減っていい感じ

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 11:49:25.06 aImWFniy
アリンコ、負荷を１か２でシャカ漕ぎすると途中からカラコロ異音がする。
負荷を３にすると音はしない。
もう１と２では漕げないのか。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 15:53:39.85 Tl4kdigm
EZ101で負荷3～5で200kcal消費でダイエット成立しますか？
負荷5以上だとしんどくて長続きしません

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 15:57:38.18 IC6ghqBp
>>44
成立しますかってそれ以上やれって言っても無理なんでしょ？続けるしか無いじゃん

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 16:04:20.92 Tl4kdigm
このまま続けても効果ありますか？

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 16:06:51.89 tw0iXtfV
>>41
しっかり使い続けてても、１台で２、３年は持つんですね
ブログ等見てると早めに買い替えになってる場合もあったので耐久性が結構不安でした。

初エアロバイクでAF6200注文したけど、そのままじゃ使ってられないくらいサドル固いのだろうか。
届くのが楽しみだーー

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 20:52:30.70 K7eCh/Jx
>>42
でも、いざ漕ぎ出すと一時間ぐらいたってる事はある。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 20:55:58.17 CmWiIX9I
>>48
それはそれでOK
始めるときのハードルを下げるのが目的だからね

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 22:45:27.54 m7wjlC8d
ダイエットのつもりで買ったけどストレス発散になって毎日欠かせないものになってきたな
最高のおもちゃになってる

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 23:05:19.61 NE2A8Iuu
さすがに30分制限を守るのはキツい、ぶっ壊れ覚悟で大体1時間程度だなぁ
1年持てばいいかなって感じ

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 00:17:31.97 KeJPfiz2
>>51
３年ほど毎日１～２時間こいでるけどほぼ異常なしだ。めったなことじゃ壊れんよ

ちなみに協栄ジムのやつ

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 02:58:06.08 dMWk+W3Q
4010購入から１週間たった
１日2回30分25キロ三日坊主にならず続いてるし、オケツの痛みも慣れてきたし負荷も2で30分いけるようになった
テレビみながらってのがいいね髪型や服装も変質者も気にならないし頑張って続けよう

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 09:05:35.47 5iwok16r
>>53
雨や紫外線や車や排気ガスも気にならないし。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 12:55:45.91 pJSzFPpl
>>53
使ってる機種から負荷まで、俺と全く同じシチュじゃないか。
お互い頑張って漕ぎ続けようぜ！

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 14:18:37.01 ZVubz6cX
エアロバイクって、両手離しての使用は危ない？
ゲーム機触りながら出来たら最高なんだが。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 14:22:54.51 mK4RHNTV
>>56
自分はやるときあるけど、こんなとこですすめるのは無理じゃん。

あまり痩せないけど、姿勢が良くなったとよく言われるようになった。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 14:57:34.23 EDcbmmlk
>>56
後ろに体の重心を傾けると横っ腹と下腹部に効いてるような気がするから
手離してやってるけど、自分が不安定に感じない程度なら良いんじゃない？

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 15:57:26.06 TqDLJ/mx
>>56
ふらつく事もあるが倒れそうで案外倒れない
背中痛める可能性もあるけど

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 18:28:14.21 4q3vKtPB
>>56
問題無いけど、両手を離すとサドルにかかる荷重が増えるので、尻痛になりやすいと思う。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 23:02:11.15 7QVzaePW
プロショップでジョンソン FOCUS4を勧められたけど
音うるさくないですかね？

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 23:49:27.18 yiVTLJ1Z
両手離しで背中まっすぐで乗ってると腰痛めるよ
基本骨盤立ててお腹にボール抱えてるような感じで背中丸めると腹筋にも自然と力入ってよろしい

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 01:31:59.00 bSNZQBrN
普通のバイクだと一日1時間くらい、かつ中一日あけないとケツがいたくなる。

リカンベントバイク乗りながら新聞とか本見てるけど
普通のバイクより足の力を入れづらいので比較して心拍数も少ないし汗もほとんどかかない。

強度低くても一日2時間続ければ効果ありますかね？

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 02:00:05.09 bSNZQBrN
URLﾘﾝｸ(www.luckywest.co.jp)
これ安くてよさげなんだけどどうかな？

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 08:16:37.14 nUrCszoK
>>64
負荷軽すぎてダイエットには向かないという評価だったと思う

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 11:35:47.89 60nmdjbz
決算セール中だというのに安くならねえなあ

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 15:52:14.95 CXMJgjTs
アルインコ使ってるんだけど、ペダルストラップとかつける方法ないのかな。
引き足も使ってこぎたいんだが。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 18:07:09.70 K+Mwx6bJ
スポーツ店にジョギングウエア見に行ったらアルインコの4010ってやつが8900円で売られてた
土日限定で明日までの特価らしいが買いかな？
金かからないと思って最近ジョギング始めたんだけどウエアとかなにげに金がかかるんだよな
エアロバイクにしようかな・・・

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 18:26:02.03 OI66LFo8
>>68
サルマタにランニングでええやん。

70:68
13/02/17 15:54:54.12 U9rVS2SO
エアロバイク買って来ました。
負担2で心拍数85～100なら永遠と漕げる感じで120維持だとジョギングより辛くて20分がやっと
基本的に心拍数上げて長時間漕ぐには負担を重くするのと漕ぐスピードを上げるのと
どっちがいいんですかね？

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 16:03:30.67 vNmHHZ8o
>>70
110くらいで。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 16:17:55.34 p8vlPtjI
>>70
負荷を下げて回転数重視ですね

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 17:23:57.20 U9rVS2SO
>>71-72
回転数上げるのか
ありがと、やってみる

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 17:41:28.66 M91P49+J
120でやっとって個人差があるもんだな。
俺は140くらいでも1時間は漕げる。
といっても、長年やっているからってだけで慣れたからだと思うが。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 19:41:41.70 s5YuVX5X
>>68
安いなぁ、うらやましい
都内？

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 00:15:43.67 qtsQ1cDn
腰が痛かったから今日は2駅手前で降りて４㌔ほど歩いてきたが物足りない

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 11:49:55.77 +FmZ8hzD
>>62
これしらなかった
まっすぐのほうがいいのかと思ってた
気をつけよう

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 11:57:26.12 31/K7bYY
インフルエンザが治ったので今日からまた漕ぐわ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 15:37:52.40 lSSdC5NV
初めてのエアロバイクとして
コンビのEZ101を中古で入手したけど
音もそれほど気にならなし、
心拍トレーニングにかなり使えるね。

心拍数２２０－年齢の８０％で負荷１３～１５だったかな？
３０分こいだら汗だく。当分最大負荷の２０は必要ない感じ。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 17:35:27.56 EhkSxXWJ
フィットネスDVDスレにこんなんありました。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 21:16:03.97 7asn152F
AFB5011、720kcal走のタイムトライアル33分28秒で自己記録更新
大昔スポーツテストの1500m走で7分40秒かかってた自分はもういない
今なら7分は切れるだろう

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 21:45:23.66 swS8DZ3G
修理から戻ってきた状態で、保証が約8ヶ月残ってるAFB6010いらないですか？
↓画像
URLﾘﾝｸ(yahoo.jp)

・多少の使用感はあると思います。
・メーカーの段ボールに入った状態で、めちゃくちゃでかいです。
　　80x90x50cm（高さx幅x奥行）
・直接会って渡すのは面倒なため×で。
・付属品を無くしたので、セッティング用にプラスドライバは必要かも。
・日中は仕事のため、発送するのは週末になります。

送料だけ負担してくれれば送るのですが、
着払い可能で安価な輸送方法が見当たらず
クロネコの「らくらく家財宅急便」を考えてます。
※東京から発送で、東京宛てでも5800円

申し訳ないですが、先にお金を振り込むなどしていただくか、
着払い可能な送り方を教えてください。
※その場合、本当にこのサイズで送れるのかの確認もお願いします。

ものすごく邪魔なので、今月中に貰い手がいなければ
粗大ゴミに出そうと思います…。

簡単に送れそうな案を提示してくれる人がいたら、その人に
送りたいと思います。
興味ある方は↓まで連絡ください。
afb6010iranaikai ヤフー日本のドメイン

スレ違い失礼しました

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/18 22:46:15.20 cxAxt7SG
インフルエンザ治ったけど病み上がりだから
やっぱり漕ぐのは明日からにするわ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 00:52:42.13 DXYGGs4I
ヤマト便着払いで送るとかしたら？
貰い手つかなきゃ、オクに出すかリサイクルショップ持ってくとか。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 02:10:03.50 vOyt4Ww0
オクで1円で送料落札者負担ならすぐ落札されそうじゃん、小さい画像だけど結構きれいだし

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 13:15:55.75 8FeViLzT
ヤフオクに出せば６－７ｋはいくよ。送料は落札者負担だし。
そういうのも面倒なら、リサイクルショップに売るのが1番いいだろうね。

タイミングよければ連絡したかもしれないけど、1週間前に買っちゃったからなー。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/19 19:13:58.30 Afm9ewHR
着払いはよく使う
表記上は送料0円だし安いと勘違いしやすい

88:82
13/02/20 00:01:24.95 iZ8blcXK
コメントありがとうございます。
確かにヤマト便がありましたね。サイズからの料金計算で、
都内⇒都内で2500円くらいで着払いできるかもです。

最初はヤフオクも考えたんですが、支払い方法など考えるのが
面倒でここに書き込みました。

誰からも連絡はないけど、今月いっぱいくらいはまってみます。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 00:06:08.00 Y30tJ/qV
相談です。今使ってるAF6800が壊れたので買い替えを予定しています。

AF6200
AFB4010
AFB4011
AFB5211

あたりを候補にしていますがお薦めはどれでしょうか。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 00:55:53.93 iqyuJdtx
バイク、農機具、鉄くずはございませんか？

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 03:22:08.75 fOBEyuB3
>>88
嫁と相談して買おうかな・・・
ちょっと1日ばかし待っててｗ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 08:48:25.43 Spm8ebu4
>>89
AFB5010
買うなら上級モデルで。

ALINCO(アルインコ) プログラムバイク AFB5010 ALINCO(アルインコ)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

マグネットバイク｜ルームランナー、エアロバイク、フィットネス器具格安通販｜ありんこ屋
URLﾘﾝｸ(www.alinco-ya.com)

Amazon.co.jp:ALINCO フィットネス比較表
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 09:48:42.21 TgjR5yfo
>>89
AF6200を使ってます
音が静かなのがおススメな点です

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 10:07:36.23 uqCFYOQw
>>92
>>93
ありがとうございます。予算も考慮しAF6200ぽちりました。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 10:45:48.92 Spm8ebu4
>>94
ちなみにおいくらでした？

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 12:31:15.87 uqCFYOQw
amazonで13800円でした。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 12:38:02.41 Spm8ebu4
>>96
おお、それは安い。

負荷8段階と16段階の価格差
6千円を高いと考えるかそうでないかは、人によりますからね。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 16:00:01.96 aIjSmiZt
af6200、メーターの初期不良を連絡したところその2日後に組み立て済み新品が送られてきて購入品と引き換えでした。
交換してもらう間は使えないのを覚悟してたけど、すぐ新品送ってくれるとは本当にサポートいいですね

音も思ってたより大分静かだし、gelカバーつけたらおしりの痛みもなくなったし、いい買い物したなー

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 16:27:15.61 WT4Y5ZhS
こんにちは、初めてレスします。
３週間前にサイクルツインスターというエアロバイクを
購入しました。　

半年ほどスロージョギングを毎日１時間ほどしていたのですが、
事情があり室内でダイエットできるものを選びました。

まだ３週間ですが、ジョギングと同じくらいのダイエット効果が
あるのかどうか、最近不安になってきました。
旦那に言わせれば、エアロバイクなんて痩せる気がしない。。
だそうです。

負荷が＋－での表示なのでわかりませんが、毎日、朝４０分
夜４０分、脈拍１２０くらいで続けてます。

食事はタンパク質をとるように心がけて、夜は炭水化物は
摂取しないようにしています。

単純に、続ければ必ず効果があるとかでも、ジョギングよりは
効果ないなど、なんでもよいので、成果のあった方、そうでも
ない方のアドバイスがいただけたら嬉しいです。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 16:35:23.57 FFs2qYTR
>>98
組立済みは展示品や故障修理品の可能性大だから
新品と交換ならいいサービスとも言えないよ
メーターだけ交換する交渉すればよかったんじゃないのかな

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 16:35:52.45 zgboQBvz
飽きない程度でやれるだけやれ。
スロジョグほどの消費カロリーは期待するな

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 16:52:55.52 2otGWAIZ
>>99
消費カロリーはジョギングより小さいでしょうけど要は内容だと思います。
効果に不安があるということですから、
負荷を強くするか時間を長くするかで対応できませんか？？

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 18:09:02.72 C30KDpq0
AF6200買ったんですけど思ったほど心拍数が上がらないです
心拍数140でジョギング1時間してた方が全然楽に感じるのですが
120キープだと負担、スピード、回転数は皆さんどの程度なんでしょうか？

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 18:12:07.45 91jYcnfy
>>99
有酸素運動のダイエット効果は主としてカロリーを消費する事から生じます。
消費カロリーは運動強度と運動時間の積で概ね決まる。
運動強度の指標は一般的には心拍数です。
つまり同じ心拍数で同じ時間運動するならジョギングとエアロバイクの効果はほぼ同じって事ね。
細かい事を言うと双方に利点欠点あるんだけどあまり気にしなくていいです。
まあダイエットのための有酸素ならエアロバイクが最強だと思うけどね。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 21:03:19.55 hOjUOZlQ
>>99
サイクルツイスターの負荷はダイヤルでは無く、まずはテンションベルトを引っ張って調節しましょう。
それから広告で見たはずのウォーキングの3倍以上というのは、ペダルの回転数が80回転/分で、スピードでは35km/時の時です(ベルトの負荷は不明）。
あとはローイング運動はしっかりやりましょう。ローイングをやるとやらないでは、心拍数が10程度違ってきます。心拍数的にはほかのエアロバイクより高い効果が得られますのでがんばってください。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 21:59:02.68 1mFceH6y
>>103
自分はAFB4010っていうのを使ってるんだけど、やっぱり心拍数
が実際より低く表示されてる感じがするね。
負荷２で回転数８０近くまで挙げないと１２０超えない。
だから、体感的に心拍数１２０なかんじがする回転数６０くらいで
漕いでる。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 23:57:51.46 WT4Y5ZhS
>>102
>>104
>>105
　みなさま、詳しいアドバイスありがとうございます。

エアロ最強を信じ、続けようと思いました。
現在は２２ｷﾛで４０分、５分もかからずに脈拍120になります。
この状態でいいんですよね。

あとローイング運動とは筋トレの意味でいいですか？

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 00:39:48.42 voCaGwu6
>>106
アルインコの心拍数の数値はあくまで目安。

ダイエット中はとにかく短期間で済ませたいって心理になるから、効率のいい心拍数やら運動強度に調整しようとするけど、あんまり考えずに毎日続けれたら必ず効果があるもんだよ。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 00:43:25.26 uz+U5VJP
AF6200が8ヶ月で駄目になったんで、プログラムバイクAFB5010を送料無料の14800円でポチった。

AF6500はベルト切れるまでハードに使い倒して2年もったんだけどなぁ。AF6200は1日30分くらいで8ヶ月は早過ぎた。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 07:24:28.32 uIRDEzCW
>>107
ローイング運動は筋トレにはなりません。
ただ、より多くの筋肉を使うので低負荷でも消費カロリーが多くなります。
逆に筋肉を付けずに効率的にダイエットが出来ると言うことです。

私は筋トレは別メニューでやってます。

それから、旦那さんには、テンションベルトの端を10cm以上引き出して、
80回転/分で漕がせてみてください。
きっと効果有りと考えを変えて、あなたのモチベーションもアップすると思います。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 09:41:43.82 xvtUYpnP
>>107
ローイング運動はサイクルツイスターのハンドル持って上半身をひねる運動のことよ
なんか勘違いしてるような気がした

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 11:00:44.84 TvOImrjM
>>100
新品を向こうで組み立て＆動作チェックしてから送るとのことでしたよ
これが嘘で故障修理品とかを送られてたとしても、1年保証あるし問題ないかな

メーター以外にも原因ありそうな初期不良だったので、交換で妥当ですね

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 12:05:29.81 +tSNiL8A
そもそも初期不良の交換で、修理品や展示品送りつけてはこないだろ
保証期間ぎりぎりであってもあるとは思えんが

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 12:08:22.68 zxsdq5hv
>>109
AFB5010が14800円だったの？amazonでも他の店でもたいてい2万はするのに。
定価3万が半額かよ。台湾製だし、廉価モデルでは気になってたんよ。
どこで買ったのか教えてくれ。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 12:23:10.86 oicD2fWS
109ではないけどYahooのくらしのeショップ
自分も前に14800で買ったけどこの店時々期間限定でこの値段になるみたい

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 17:27:37.30 uSjO1ZEk
>>110
>>111
ありがとうございます。
なるほどローイング運動、しっかりやります。

４０分で汗がしたたり落ちるほどで、見た目は
凄くカロリー消費してるように見えるんですよね(笑

がんばります。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 20:09:53.41 vlfS/7qC
≫70-73
参考になったよありがとう
運動効果を期待して重いのをヒィヒィ漕いでたから、億劫になって気が向いた時しかやってなかったよ
私もこれからは低負荷・回転数重視でやってみる(｀･ω･´)できれば毎日！

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 08:40:52.35 MwyPws8h
>>117
とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 10:05:56.16 XvVocmU6
風邪が治ったんだけど
いつごろからこげばいいですか？

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 10:26:12.18 UVDADmEZ
>>119
今すぐだ。
人生は君が思うより短い。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 14:01:02.36 KSXmA9QA
>>115
教えてくれてありがとう。無事に購入できました。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 07:26:26.31 Gs0U4NrH
>>118
117ですがありがとう、毎日続けられるよう頑張ります！

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 12:06:59.67 xPoi1Z7p
母が本気でダイエットを始めると言う事で、
家庭内でも有酸素運動が出来るエアロバイクを探しています。
私自身、自転車にはまっていて雨で乗れない日は大学のジムでエアロバイクを2時間回しています。
しかし、ペダリング時に少しのストレスがあると、5分も持ちません…。
ですから、母にも同じように快適なエアロバイクを提供したいのです。

具体的には以下の要件を満たすものを探しています。
１、イヤーセンサー標準装備で、定脈拍モードがあるもの
２、サドルの高さがなるべく細かく設定できるもの
３、ハンドルの高さを調節できるもの
４、3万円程度で買えるもの（中古でも構いません）

どなたかご存じでしたら教えて下さい。よろしくお願い致します。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 12:09:23.97 xPoi1Z7p
>>123
すみません、クランクの位置が前にあり過ぎるものは除きます。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 12:20:03.08 xPoi1Z7p
自己解決しました。
結局機能云々より置き場所に困らない折りたたみ式の安いものがいいとのこと。
ありがとうございました。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 12:31:18.02 s6pvlBe8
解決早すぎｗｗ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 12:37:29.07 2k3Hbqfu
つうか3万ぐらいじゃゴミしか無いってのｗ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 13:13:49.80 +pyrRE/c
10万でもゴミにできる自信があります

129:82
13/02/23 13:34:24.95 8zu28LDT
91さん宛てに無事発送できました。
ヤマト便の助言くれた方ありがとうございました。

部屋が広くなった…。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 13:37:22.76 bwBxD9SL
高松宮、秩父宮、常陸宮、昭和天皇、細川護熙（元首相）の実子の偽者に気をつけろ。チームプレイをしてくる時がある。
昭和天皇大帝皇帝の唯一の子（里子）にして、偽者が横領しているため周りに若い女が居ない本当の若君、若様。
高松宮、秩父宮、常陸宮の実子の偽者に気をつけろ。
現在、この人への女のプレゼントの問題、この人に子供が居ない問題で、中国・ロシアなどと戦争になりかけている。
日本に一人しか居ない、世界の王様(天皇家、中国皇帝、ロシア皇帝)の血を受け継いでいる本物。
キーワードで探されている「本物のペット飼い主、カミ、天」本物のカミはまだ未婚で子供がいない。2000年8月から性交（子作り行為）していない。
■アメリカ合衆国・オバマ大統領がその人（身長：約175cm,S50,2産まれ）の話をネタ元にパーティー演説。
■8月17日に先祖であるロシア皇帝の話を書いたら、9月5日にロシア・プーチン大統領が話を合わせて楽しんできた。
女子アナウンサー・芸能人・グラドル・AV女優や処女には、この人の女が多くいて、この人以外が手出ししそうなだけで事故にあう確率が高まる。
この人以外が性行為をするとした男は殺される。黒竜会など様々な組織が敵となる。騙された事を知っても自殺はしてはいけない。騙した悪人を倒そう！
ポルノＡＶは偽者の命令なので、本物である私は許していない。これは約束・契約の仕事にならない。今まで24年分の金と女の貸があるから。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)

2012年12月12日　11時26分　北朝鮮　事実上の弾道ミサイル　沖縄上空を通過
URLﾘﾝｸ(mainichi.jp)

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 13:52:45.48 VDL15IkW
>>127
えええ？1万円台の買ったばかりだ。
無駄な買い物したってこと？ショック。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 14:17:15.30 TqcftK2e
>>131
自分も今まさに一万円代のものを買おうとしてるところなんだけど駄目なのかな…orz

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 14:21:14.61 bSKD/vGr
値段だけじゃなくて、どこの何かがわからないと何とも。
アルインコならまあそう大きな外れは無いんじゃないの？
他はともかく。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 14:22:13.75 bSKD/vGr
>>123
> １、イヤーセンサー標準装備で、定脈拍モードがあるもの

これを３万程度で、となると新品でかなり難しいと思う。
少なくともオレは思いつかない。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 14:27:47.04 xDCIEqkM
>>129
すげーー。このスレ内で売買成立している。しかも早ッ！

>>131
糞レスなんか真に受けなくて大丈夫。
アルインコの折り畳みのヤツ（安いの）を中古で1000円で買って
半年で10㎏痩せた人知っている。
食事とか流行りのダイエット方法など分からないが
とにかく毎日漕いでたってさ。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 15:00:59.91 ERkVdO41
昨日アルインコの安物で一ヶ月5kg 痩せた報告を鬼女板で見ましたぞ。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 17:42:48.71 0TQCznQQ
３万以下の物には連続使用時間30分の制限があるけど
皆守っているのですか
連続使用時間の制限が無い手頃な値段の機種教えてください

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 18:37:20.56 y7seqU5g
アルインコで30分を1日2回してる。平日は朝やって夜やる。
休日は昼間やって夜やる。
壊れないのかは分からんけど3ヶ月で8キロ痩せた。
痩せたから半年で壊れてもいいと思ってる。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 18:38:38.18 3788zwAP
>>137
３０分で休ませろっていうのは機械を冷やすため。
だから最大負荷で３０分が基準として、半分とかなら多少伸びてもいいと思う。
もちろん自己責任で。保証も利かないけど漕ぐのはトレッドミルと違って継続できる。

制限なく使えるエアロバイクは１０万では買えない

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 19:21:40.18 GP6ex5iE
継続出来るかどうか不安な人は、お試しで１万台のアルインコを買うのもありだと思うけどな。
磁気負荷なので負荷調整が手動だし、定トルクなので回転数落とすと負荷減るし、壊れやすいデメリットもあるけど、
高価な機種を買って、飽きて使わない人も多々いそうだし。
逆に言えば、アルインコ３万台の機種は微妙過ぎて、お薦めし辛い。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 19:41:57.53 yoIjLDv2
どうこう言わず黙ってai買えばいいだろ。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 20:11:37.20 XDutpn5N
30分以上使っててもメーカーにはバレないんだから
一年はガンガンやって不具合出りゃ修理だしゃいいんだよ
大事に使うのは一年後から

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 21:10:38.69 +H3f1Q3R
人はエアロバイクから卒業しクロストレーナーへ旅立ちそしてエアロバイクへ戻ってくる

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 21:56:41.48 TqcftK2e
アルインコのAFB4010がネットで11000円で、これよりランク下がると酷評が目立つからこれをポチろうかと思ってるんだけど、同じ型番の物使ってる方いますか？
長期間使ってる人が居たらどれ位もつのか知りたい

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 23:10:36.66 aUOoi7If
>>144
AFB4010でなくて申し訳ないけど、15000円くらいのAF6500は1回90分回しで約2年で故障。後継機のAF6200は40分回しで8ヶ月で故障だった。
90キロから55キロまで減量出来たから満足はしてる。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 00:25:16.03 1u3VEQfZ
>>144
AF6500 週5日45分、週2日60分で5年以上使ってる
参考までに

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 13:09:03.78 fZqlrpvQ
耐久性手のとは直接は関係ないけれども
4010って消費カロリーがやけに高く出るよね。推定1kmで22kcalとか。
あれどの辺りを基準にしてるんだろう・・・体重制限いっぱいの90kgの人が負荷最大で漕いだ時基準なのかな

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 13:17:55.58 g9Yi8NVv
>>147
アルインコはどれも盛りに盛ってるから信じなくていいよ

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 13:40:31.72 C0pWnsem
>>145-148
参考になります、ありがとう。
型によっても使い方によってもかなり変わってきそうですねー。
同じ型番でも当たりはずれありそうで怖いな…。
でもジムに通う出費を考えたら一年前後もってくれるだけでも安上がりだし、ランク上がると金銭面で地味にきついからとりあえず4010買ってみることにします！

それにしても145さんの減量成功が半端じゃなくて羨ましい。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 13:45:07.43 YlE813Zg
つか９０ｋｇまで太れる神経を疑うわｗ
ふつうもっと早い段階でヤバいと思ってダイエット始めるだろ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 13:54:33.20 f8C/jHoc
まあ皮ふはタルタルのびろんびろんになってて二目と見られないだろうがな。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 15:19:06.79 19DgTsl/
うまくスマホ固定する方法ないかな
家にあるもので

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 17:58:25.80 torlCg2M
>>152
車載固定の７００円くらいのやつを液晶の邪魔にならない所で接着

154:91
13/02/24 18:05:11.84 BR+UNEX8
>>129
ありがとうございました、今日無事に届きました
なんというかでかいですねｗ
嫁と共に楽しくエアロバイク生活始めてみます
スレ民に感謝ｗ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 18:48:59.30 FaxHBDKb
エアロバイクってどこに行けば見られる？
スポーツオーソリティーとホームセンターに行ってみたけどなかったよ。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 18:54:33.51 /9x9KNrQ
ミスターマックス

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 19:25:15.00 75azE4Gn
>>155
実際動かして選べる店はスポーツオーソリティかホームセンターくらいだよ。
そこにないとなるともうアキラメロンとしか

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 19:28:56.13 cgKstLO4
公式ページに試用機が置いてあると書いてあるスポーツオーソリティを２軒ハシゴしたけど２軒とも影も形も無かったな＠広島

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 19:30:59.31 cgKstLO4
↑んで某大手家電量販店本店で普通に置いてあったから試用して買った。連投すまん。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 21:01:56.15 7qTsJOBK
ケツが痛くてジェル入りサドルカバー買おうと思うんだけど
ママチャリ用のサドルカバーならアルインコのサドルに合うのかな？
何かおすすめのジェル入りカバーあります？

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 21:20:39.02 X5hxNRbc
amaで安かった、マルト(MARUTO) GEL入りサドルカバー SC-GXL ダークグレーってやつつけてみたけど具合良いよ
af6200にはぴったりだった

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 22:16:04.05 C0pWnsem
>>155
自分も一度跨ってみたくて、まさに今日スポーツオーソリティーとホームセンターに行ったけど置いてなかったorz
その後すぐ我慢出来ずにポチってしまったよ。メーカー取寄せだけど届くの楽しみだな。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 22:39:29.60 FaxHBDKb
>>162
同じですねｗ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 22:47:20.37 7qTsJOBK
>>161
ありがと、やっぱこれが無難なのか
近所のホムセンに売ってたママチャリ用の超肉厚ジェルってやつが気になってたんだけど
他の買ってサイズ合わなかったら嫌だからこれ買う事にします。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 23:12:21.87 FaxHBDKb
>>156 >>157
レスありがとう。
ミスターマックス藤沢にあるみたいなので問い合わせしてみます。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 00:24:35.14 Vl7TRuF6
コンビEZ101を検討中なんだが軽量鉄骨マンションじゃ厳しいかな？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 10:06:39.97 5sXE+ocN
１日１００分とかやって鬱みたいになってたと書いた前スレのものだが

昨日は７０分で４００kcalペースと言う超ゆっくりでやったら足にわずかに疲労感はあるけど鬱にはなってない

全然やってなくて置物みたいになってたけど、たまにでもいいからこうやってやればいい感じになるな

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 11:32:32.34 J87hp59q
皆サドルカバー買ってるんだね
自分は、普通の椅子用のクッションを敷いて快適に漕いでます

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