【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問127【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/20 20:51:42.55 91eQklK/
>>968
家庭用体組成計測器では正確に出ないということを念頭に。
大体脂肪減少：除脂肪減少が６：４はうまくない数字。
３：１は悪くはない。
８：２以上なら優秀。って感じです。
かなりうまく減ってるときは週ごとで８：２～１０：０をウロウロってとこかな。