【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問127【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 00:08:42.66 ESg2f8AY
基礎代謝についてくだらない質問！

基礎代謝には、日常の行動(仕事とか移動とか入浴とか)は含まれているの？
それとも含まれず、ずっと安静にしていた場合の最低限？
前者の場合は、消費カロリーは基礎代謝＋意図的な運動量だけど、
後者の場合は、基礎代謝＋日常の行動＋意図的な運動量
ってなりそうだから、結構違いが出そうかなとふと思った

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