【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/17 00:39:20.68 8rNXfWhU
今日、懸垂中に腹筋、下腹部に右側がビキっ！て切れたみたいな痛みがあって、筋トレはやめたんだ。
最近腹筋集中的に攻めてたから疲労があったのかもしれない
ただWEBで調べる「肉離れ」ってほどの後遺症が感じられないんだね
いまも痛くないし、腹筋力入れると軽く痛いぐらい
こんな風になったひといらっしゃいますか
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