【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 16:47:37.83 0kkS8g5Q
>>864
燃えるよ
ただ無酸素運動時は直接消費されるのが筋肉中のグリコーゲンで
後からそれを回復する際に脂肪が使われる
有酸素なら運動中にも脂肪が使われるし長時間運動し易いから効率が良いと言う話
両方やったらいいのよ
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4720日前に更新/302 KB
担当:undef