【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/10 18:57:03.20 KEVKWaKS
155cm43kgなんですが、どうしても43から減らないんです
夜ご飯かなり減らした翌朝は42.6とかになっているんですが、少し食べるとすぐ43になってしまう
朝晩体重測るようにして、運動も週3回はするようにして、夜は炭水化物抜きで腹4分目にしているんですが、これ以上は痩せない
さらに落とすには断食みたいな絶食しかないですか？
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