【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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705:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/09 20:06:28.19 suCPVZVn >>703 そうだよ。数日とかじゃなく、十数日～１ヶ月とか激しいトレーニングをしながら 食事制限すると飢餓状態になる。 706:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/09 20:55:52.82 LGZcZ6e3 低カロリーの腹持ちで何でもいいなら栄養調整してあとはモヤシと蒟蒻だろｗ モヤシ蒟蒻炒めでも食えるし、コストも優秀。 707:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/09 20:58:58.31 +v5bWa9+ >>703 >>705 あ そうなんだ そんな短時間で飢餓状態にはならないんだ じゃあ１週間炭水化物抜いて－４キロ！ → 少量の食事でリバウンドはどういう現象なんですか？ 飢餓状態になって脂肪が吸収しやすい体になったからと思ってたんですが。 708:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/09 21:28:47.47 LGZcZ6e3 >>707 食った分は増える、水分とっても増える。 それらが抜けた状態からそれらが足されたら身体から出るまで体重増加にはなるだろう。 この位なら飢餓とか関係なくある普通の話よ。 あと一週間4kgとかその分充填されてない状態での形だから充填されるのは当然起こる。 水が入ったスポンジと水が入ってないスポンジの違いくらいのイメージでいい。 最終的には水が入ったスポンジの状態でその体重を目指す訳さ、だから長期戦なんだな。 短期間で落ちたみたいなものはダイエットっていうよりはただの減量。 ボクシングの試合前計量みたいなものだな、あれも一日でがっつり戻るぞ。 そしてあれをリバウンドとはいわないだろ。
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