【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
560:548
13/03/01 13:12:21.05 O6WNBQ4i
>>554
当たり前ですか。安心しました。
15RMは多すぎなのですね。
>>550さんにも指摘されましたので、8RMでやってみます。
>>555
声だすのだけは嫌なのです。。
インターバルは正確に測っているわけではありませんが
30秒から1分くらいです。
ダイエット中なので、こちらに書かせてもらいました。
なので、本当は筋肥大しないのかもしれませんが、、、
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4720日前に更新/302 KB
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