【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 13:43:34.11 TpXtJLyL
>>508
カロリー収支的には差は無いかも知らんが
ビタミンやPCFなどの栄養摂取量による
健康面での安定
運動による健康面の増進など
1800kcalのほうがメリット大きいかと
まあ10kmジョギングなんていきなり毎日は出来んだろうけど
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