【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 12:58:24.73 OxUwjaBw
60kgの人間がジョギング10kmで約600kcalと見ました。
そこで質問なのですが
一日1200kcalでジョギングはしない
一日1800kcalで10kmジョギング
細かいカロリーの件は置いておき、上記二つはダイエット的には大差ないのでしょうか？
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4720日前に更新/302 KB
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