【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問127【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/23 01:15:25.10 kDa5+sBV
>>419
有酸素した方がマシって
私もも言ってますよ
ただ自重トレでも回数がこなせるようになると
減量のアシストにはなるでしょうね
貴方のその片足スクワットだって
大してカロリー消費しないんだから
無意味なアドバイスって事でいいですか
自慢に見えたらごめんなさいね
まあどんな選択をするかは
聞いた人次第ですから
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