【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問127【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 20:00:57.70 ru6zC6cM
>>410
>ダイエットなら回数こなせばいい
は、何で？
>>412
簡単に10回できてしまうなら、どっかに掴まりながら片足でスクワットすればいい。
そうすれば自重でも、負荷が増える。
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