【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 14:32:43.52 RzOfkUYj
>>381
重量可変式のダンベルの販売は殆どのケースで2つ1組のセット販売。
その場合は総重量を言うよ。片方だと半分の重量になります。
逆に一つでやる種目は総重量近くまで出来るって事。
それに対して実際のトレにおいてはダンベル重量は通常一つに対して表す。
ダンベルベンチプレス10kgなら両手で20kgって事ね。
これ以外の使い方は殆ど無いと思いますよ。
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