【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 18:15:11.05 yo7X6REd
もしかして以前筋量維持にはサーキットトレーニングがベストっていうトンデモ理論を言った人かな？
色々勉強しているのは素晴らしいですが、少し誤解が多いと思いますよ。
もう一度ベーシックなところから学び直した方がいいよ。
真面目な人だと思うので、基本をきちんと学んだ方が向上しますよ。
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