最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ5
at SHAPEUP
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/21 11:16:47.14 10+eu0uS
>>712
自分の場合。
一食40g、一日120gまでの広義の糖質制限を目安にしているけれど、実際は一食20g以下を目指している。
（縛りがキツすぎると一度の失敗でやる気を無くすタイプなので、自分に甘くしてます）
こないだ尿、血液検査したけれど、当然尿にはケトン体出てなかった。
血液は検査項目に入ってなかったと思う。
次に検査をお願いする時に聞いてみるよ。
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4715日前に更新/242 KB
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