最強！低炭水化物・糖 ..
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/19 23:22:15.76 boPLxSMP
>>687-688
夜は、肉や魚でまわすとして、昼飯に困るんだよな。
昼間、ラーメン、うどんですませられたらラクだしねメニューが。
ドレッシングは何でもありにしたり、鍋の素とかに多少の糖質あっても、
米とか、露骨に糖質高いもの避ければ効果あるよな？
果物食えないのも痛いがしょうがないな。
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