最強！低炭水化物・糖 ..
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 08:59:45.40 lsY3pGXw
普通1食として食うインスタント麺なんかも半分に割って1/2を1食として食う
サンドイッチも2枚の食パンを重ねるんじゃなくて1枚を2つ折りにする
耳のないサンドイッチ用の食パンなら12枚切り位の薄さの商品も多いのでよりいい
食う回数は減らさず、そう言うちまちました食い方してると、それ程炭水化物の禁断症状も起きにくい気がするんだが
少なくとも俺は充分満足
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