最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ5
at SHAPEUP
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 03:53:20.39 C3CoDH2g
>>558
アトキンス式やれば？
要は糖質20g以下にする訳だけど
単に糖質を減るだけじゃなくて、
空腹にならない、逆に食べるのがちょっと辛い状態になるから、
禁断症状に苦しむこともなくなると思うよ
禁断症状が出てるってことはケトーシスになってないんだろうね
ケトーシスになってないのに摂取する糖質が少なかったら、
そりゃあ禁断症状になるだろうね
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4715日前に更新/242 KB
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