最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ5
at SHAPEUP
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 00:40:32.39 2Bl5TQWg
>>550
毎日６枚切り食パンを１枚とご飯１３０グラム１杯に制限して、おかずは何でも食べ放題でカロリー全く気にせず。
１６２センチ、１年間で５８キロから５２キロへ。
それからちょっと緩めて３年間５０キロ前後をキープ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4715日前に更新/242 KB
担当:undef