最強！低炭水化物・糖 ..
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 19:21:08.63 Nsk8EAuq
例えば江部さんにしても、「糖尿病でも肥満でもなければ夜のみ
糖質制限で良い」と言ってる（女性向けファッション雑誌では）。
アトキンスも目標達成したら少しずつ糖質を増やしていく、と言ってる。
朝→グリーンスムージー、昼→常識の範囲内で自由、夜→主食抜き
とかなら（実質スタンダード糖質制限、グリーンスムージーは
必要以上に果物を使うことは推奨してない）王道スレでも実践してる人が
いるだろうから、あまり難しく考えなくても良い気がする。
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