最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ5
at SHAPEUP
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 18:27:18.75 1IDKsYI/
>>323
肉魚自体は抜いても問題無いが、DHA/EPA/CLAなどの必須脂肪酸や、ビタミンミネラルが不足すると、
脂肪代謝が抑えられて、燃費のいい体質(体重が減りにくい)になってしまうので注意。
本来なら肉魚から摂るべき要素はプロテインやサプリで補うようにするべし。
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4747日前に更新/242 KB
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