最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ5

最強！低炭水化物・糖 ..

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/25 23:55:46.63 rWb7OSI7
>>303
この症状は、導入初期の典型的症状ですよね。
前回は2～3日で不快感は消えました。

空腹時の血糖値の落ち込みが大きく100前後から80前後まで落ちているため、
身体が慣れておらず、糖新生が上手くいっていないのかな？と予想しています。
食事のあとは幾分改善するので、筋肉や脂肪の分解が滞っているかも知れません。
なお、前回のインダクションは血糖値を見ていないので比較できません。

ビタミンについては、飲んでいる量を変えていませんので、
私の場合は、無関係と思います。

運動については、個人の運動量の差が大きいので判断が難しいですが、
私の経験では、運動が過ぎて出る症状ではないだろうと思っています。

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