最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ5

最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ5 at SHAPEUP

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 10:17:45.96 vDrRaTxc
>>167
脳が糖よこせ、と拒否反応飢餓警報出してるんだろうな　自分もその頃つらかった。
合わないならやめたがいいよ時間の無駄、他にもダイエット法はあるんだし
>>176
あなたが低糖菓子自作派だったらトンチンカンなアドバイスになるかもだが、
自分の場合は原材料云々よりも、摂取糖質量さえ気をつければ何だっていいと
思っている。今まで１箱・１袋ペロリだったのを許容糖質量（５～１０g）に小分けして
数日に分けて食べれば大丈夫。１個ずつや一食分に包装されているものが保存の点でおすすめ。
糖質高いお菓子は自然と、笑えるほど小さい・少ないものになるけどねw

量いきたい時は低糖スイーツ自作に限る　糖分投入のすごさもわかるw

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