一日一食する(･ω･)の ..
46:３３
13/02/19 15:46:13.86 euzVVDS0
無理して食を断つべきじゃないですよ。
空腹になったら食えばいいのだから、私はそうしています。
そうすると大体、1食か2食かにまとまります。
もし3食食べたら翌日の朝に食べたくはなくなりますからね。
太陽凝脂も併用しています。数十日目にて空腹感が和らいだという印象を抱きました。
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