【それは】ふくらはぎ太もも17【脂肪です】
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944:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/25 18:01:03.81 140PJdag
>>938
それを各５０回 １セットだったらかなり少ないと思う
効果でるのに、年単位かな
せめてそれを３〜５セット、ゴムかアンクルウェイトでもつけて負荷かけてやった
ほうがいいと思う
すぐ効果でるよ
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