【それは】ふくらはぎ太もも17【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ太もも17【脂肪です】 at SHAPEUP

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 20:38:10.70 zZWPFNLa
１５８ｃｍ／４７ｋｇ
太もも５１．５ｃｍ
ふくらはぎ３２ｃｍ

太ももの内側を鍛えるエクササイズ（URLﾘﾝｸ(futomomodiet.net)）を朝夜各２セットと寝る前に足ぱか３０回を一ヶ月続けて太もも－１ｃｍ
自分の足の形が悪いのは分かってるんだけど、具体的に何なのか（ししゃも足とかＯ脚とか）が判断できないんだ
いろいろとアドバイスもらえたら嬉しい

画像は正面と横から
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
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