【それは】ふくらはぎ太もも17【脂肪です】 at SHAPEUP

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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/13 10:36:49.68 i8446B8T >>798 食事制限、確かにそうだが筋肉落ちる→超リバウンドコースだよ 実際私は入院してそうなったが、退院後普通の食事でも激デブになった 軽い有酸素運動とヨガで地味に落とし中 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/13 10:42:36.02 nvjRfTZp >>798 むしろその先輩が脂肪で太かったんだろ 食事制限なんてもろダイエットじゃん 筋肉はそんなんでは落ちないから 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/13 10:45:37.67 nvjRfTZp >>799 私は逆に太らない体質だよ 服とかほとんどSなのにふくらはぎだけ太いからね ウエストも筋肉付いてるから脂肪付かないし５８とかなのに 脚だけはどうにもならない 骨筋率３０％だもん BMI18なのに 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/13 11:42:00.03 KiHMzw60 >>791 似たようなことを適当にやってるけど、本とか出てた気がする 手でもみもみより棒のほうが力入るわ

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