【それは】ふくらはぎ太もも17【脂肪です】
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670:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/03 12:39:22.25 FhOk1FeW
四股なんだけど、貴乃花のやつじゃなく、自己流でしたよ
なるべく大股で、ゆーっくりたかーく上げてする
背筋は伸ばして猫背にならないように
>>665の新聞紙に似てるんだけど、最後は開いた足を、爪先、踵の交互で閉じていって、ぎゅー！と足をまっすぐ付ける
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