【それは】ふくらはぎ太もも17【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ太もも17【脂肪です】 at SHAPEUP

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/07 16:31:43.03 bj+nRO7z
>>60
私の書き方が悪かっただけか、ごめん

>>61
数値は覚えてないけど、４ヶ月ぐらいで痩せたなあ
ウォーキングは毎日３０分で短時間だけど痩せてから１年ほぼ毎日続けてる
夏に４１・５まで痩せた時は１時間ぐらい歩いてた
最近ずっと４３だからもうちょっと歩いたほうがいいかもだけど寒いよね
ふくらはぎはともかく太ももには良いと思う

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