【それは】ふくらはぎ太もも17【脂肪です】
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 09:47:35.19 z1apKVPZ ジリアン３日やって体中バッキバキに痛いわー ちゃんとストレッチもマッサージもしてるのにこの有様；； 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 12:03:42.27 HgQaltLm 初めてキャメロンやった日は10回やるだけで息切れして即筋肉痛だったけど その筋肉痛が治ったら簡単に10回出来るようになった 少しでも筋肉が付いたってこと？ 些細なことでも成果が出たなら嬉しいなー 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/04 18:22:26.68 4U8Kc0+z >>398-399 ワロタｗ２分ほどの間に何があったｗ 奇遇にも私も再び乙女やってみた。きつくは無いがふくらはぎのムクミにいい 自己流チェックだが、床に尻つけて、足を真っ直ぐ伸ばして、背筋伸ばして座ってみて 横から見てＬ字型ね これがしんどい人は、下腹部、太もも前、足の付け根の筋肉が衰えている 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/05 09:19:22.47 VyuzgG6m 昨夜ジリアン４日目を終え今朝恒例の筋肉痛にビクビクしてたら 痛くなかった…これはいい傾向なのかな
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