【それは】ふくらはぎ ..
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 22:42:19.97 MjVGhdmC
身長188、体重75、太もも60cm。
スラックスが太ももの部位がパンパンでかっこ悪いです。7〜8キロを週3〜4ではしってますが、太もも引き締めに効くいい筋トレありますか？ジムでは、下半身系ですと、バーベルスクワットと、太ももうら？に効く器械を使っています。
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4562日前に更新/258 KB
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