【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart137
at SHAPEUP
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 01:09:00.01 JdQA6pVI
>>95
そら地道に運動しつつ筋トレよ。
隣のおばあちゃんもいきなり速く泳げた訳じゃなくて、今までの積み重ねがあるからこそでしょ。
今は25mで息切れしてても、続けていけば50m100mと泳げるようになる。
体力ついてくればたくさん運動して痩せられるよ。
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