【初心者】ダイエット ..
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242:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/08 00:57:52.94 OiG9+jfE
米75gにふりかけと野菜と卵納豆と砂糖三杯入れたコーヒー3杯×一日2回　
週に何日か鶏肉ムネ皮なしも食べる

俺はこれでいくぜ　

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