【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart137
at SHAPEUP
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/05 22:20:16.02 OzWX0hUE
>>156
タンパク質を意識して変えたくらいじゃ筋肉は維持できない。
トレーニングで筋肉に刺激を与えないと駄目。
で、カロリーも全然足りてないから筋肉もガンガン落ちるでしょ。
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