【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart137
at SHAPEUP
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 21:23:10.81 jghOOIC9
>>119
追記。
維持を考えた場合、軽い食事制限もやって慣れておいた方がリバウンドしにくいよ。
食生活を改善せずに運動だけで痩せると、運動やめた後にまた同じ体重に戻りがち。
スポーツ選手が引退したら太ることが多いのと同じ。
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